ADHS Easy-Do: Dein ADHS Planer gegen Chaos & Aufschieberitis
Von ADHSlern für ADHSler & neurodivergente Menschen
ADHS Easy-Do ist eine einzigartige ADHS-Planer-App zur einfacheren Selbstorganisation, die speziell von und für ADHSler und neurodivergente Menschen entwickelt wurde. Mit einem auf ADHS-Bedürfnisse abgestimmten System unterstützt sie dich, Aufgaben, Gedanken und Ideen gehirngerecht zu organisieren, weniger aufzuschieben und mehr Struktur in deinen Alltag zu bringen.
Das flexible System erleichtert dir die Fokussierung und Priorisierung sowie die Umsetzung und das Dranbleiben an Aufgaben. Eine übersichtliche Erfolgs- und Dankbarkeitsfunktion motiviert dich dabei, deine Fortschritte zu verfolgen und das Positive in deinem Leben wertzuschätzen.
Als ganzheitliche ADHS-App berücksichtigt sie nicht nur die Herausforderungen, sondern auch die Stärken von Menschen mit ADHS. Ein Modul erklärt dir auf leicht verständliche Weise die neurobiologischen Grundlagen von ADHS, während ein weiteres die positiven Seiten und Ressourcen hervorhebt. Zusätzlich gibt es zahlreiche praxiserprobte Lösungsstrategien, Tipps & Hacks für weniger Stress sowie mehr Fokus und Struktur.
Was ADHS Easy-Do ist und was die App dir bieten kann:
14 Tage kostenfrei testen
Wie ADHS Easy-Do deinen Alltag erleichtern kann:
✔ Ein gehirngerechtes System, entwickelt von und für ADHSler & neurodivergente Menschen, erleichtert dir das Strukturieren, Planen und Umsetzen deiner Aufgaben, Gedanken und Ideen
✔ Kreative ADHS-Hilfe-Tools, um deine Ideen und Gedanken zu sortieren, Aufschieberitis zu überwinden und Aufgaben erfolgreich abzuschließen
✔ Umfangreiche KI-Unterstützung, die dir mit nur einem Klick hilft, Prioritäten zu setzen, die Zeit realistisch einzuschätzen und große Aufgaben in kleine, machbare Schritte zu unterteilen
✔ Eine simple Tagesreflektionsfunktion ermöglicht es dir in nur 1 - 2 Minuten, dein Verhalten und deine Fortschritte besser zu verstehen und bei Bedarf zu optimieren
✔ Praxiserprobte Lösungsstrategien & Hacks für unsere typischen Alltagsherausforderungen
✔ Eine leicht verständliche Erklärung der neurobiologischen Grundlagen und Stärken von ADHS
✔ Visuelle und akustische Timer- und Erinnerungsfunktionen, Erklärvideos und vieles mehr
