ADHS Easy-Do: Dein ADHS-Planer gegen Chaos & Aufschieberitis
Entwickelt von und für Menschen mit ADHS & Neurodivergenz
ADHS Easy-Do ist eine einzigartige ADHS-Planer-App zur einfacheren Selbstorganisation, die speziell von und für ADHSler und neurodivergente Menschen entwickelt wurde. Mit einem auf ADHS-Bedürfnisse abgestimmten System unterstützt sie Dich dabei, Aufgaben, Gedanken und Ideen gehirngerecht zu organisieren, weniger aufzuschieben und mehr Struktur in Deinen Alltag zu bringen.
Das flexible System erleichtert Dir die Fokussierung und Priorisierung sowie die Umsetzung und das Dranbleiben an Aufgaben. Eine übersichtliche Erfolgs- und Dankbarkeitsfunktion motiviert Dich dabei, Deine Fortschritte zu verfolgen und das Positive in Deinem Leben wertzuschätzen.
Als ganzheitliche ADHS-App berücksichtigt sie nicht nur die Herausforderungen, sondern auch die Stärken von Menschen mit ADHS. Ein Modul erklärt Dir auf leicht verständliche Weise die neurobiologischen Grundlagen von ADHS, während ein weiteres die positiven Seiten und Ressourcen hervorhebt. Zusätzlich gibt es zahlreiche praxiserprobte Lösungsstrategien, Tipps & Hacks für weniger Stress sowie mehr Fokus und Struktur.
Was ADHS Easy-Do ist und was die App Dir bieten kann:
14 Tage kostenfrei testen
Chaos im Kopf, hunderte unsortierte Ideen und Gedanken, To-Do-Listen, die immer länger werden, kein Überblick und fehlender Fokus – was ist gerade wirklich wichtig und womit soll man als Nächstes anfangen? Dazu kommen eine hohe Vergesslichkeit und die ständige Herausforderung, Dinge aufzuschieben.
Kommt Dir das bekannt vor? Mir ging es genauso – was mich dazu bewegt hat, diese App zu entwickeln.
